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Nossa Eu engordei bastante estava com 53 até JANEIRO de 2018 aí fui engordando ao passar do ano hj com 67,800 pretendo voltar aos meu 55kg que é meu peso padrão. A partir de hj estarei focada. Vamos lá 😘🏃🏼♀️🏋🏼♀️🏊🏼♀️
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905 kcal
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Grasa: 35,11g | Prot: 63,93g | Carbh: 88,30g.
Desayuno: Café, Ovo Mexido, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Almuerzo: Del Valle Suco de Laranja, Salada de Folhas, Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida, Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Cenouras, Peixe Grelhado. Cena: Pêssego. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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