Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2430 kcal
|
Grasa: 179,96g | Prot: 125,81g | Carbh: 87,69g.
Desayuno: 安佳 無鹽奶油, 咖啡（機器沖泡）, Kirkland 冷壓初榨椰子油. Almuerzo: 杏仁, 安佳 無鹽奶油, 全聯 CoCoCare有機冷壓初榨椰子油, 咖啡, 福記 茶葉蛋(阿薩姆). Cena: 豬肝湯, 燙青菜, 骨頭湯, 豬肚, 遠洋牌 鮪魚罐頭（水煮）. Pasa Bocas / Otros: 蔬菜春卷, 洽洽 葵瓜子, 宏亞食品 迷你新貴派（花生）, 洽洽 葵瓜子, 可口可樂 可口可樂, 芭樂. más...
|
|
1807 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de swz1019
|