Diario de alilu15, 15 ene. 19

Сегодня удалось встать в половине девятого, а завтра по-любому нужно в 6.
О боги, как же это трудно продирать глаза по утрам.
На завтрак каша ячневая на воде, молоке и яйце

---

1507 kcal

Grasa: 46,32g | Prot: 66,15g | Carbh: 210,28g.   Desayuno: Бублик с Маком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бакалейный Стандарт Крупа Ячменная Ячневая #2, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Сахар, Чай, Alissa Суп из Голеней с Перловкой, Трусовский Хлебозавод Хлеб Ржаной «Здоровье». Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Шебекинские Макароны Отварные , Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Карамель, Трусовский Хлебозавод Хлеб Ржаной «Здоровье», Alissa Суп из Голеней с Перловкой, Kinder Chocolate со Злаками, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. más...