Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 37,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 61,11g | Prot: 68,04g | Carbh: 138,83g.
Desayuno: 桂格(Quaker) 燕麥. Almuerzo: 糙米飯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 荷包蛋. Cena: 炒高麗菜, 甜椒, 炒黃瓜, 四季豆, 鱈魚, 糙米飯. Pasa Bocas / Otros: Costco 無調味綜合堅果, 品菓優格工坊 優格. más...
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2469 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de 20abbie
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