|
Ужин. 550 калорий Сырники из кукурузной муки,без сахара в духовке,яблочное пюре,сыр
|
1296 kcal
|
Grasa: 66,78g | Prot: 87,63g | Carbh: 89,48g.
Desayuno: Творог 9%, Ананас, Трапеза Кокосовая Стружка. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Ермолино Котлеты Столичные Куриные . Cena: Сырники с Кукурузной Мукой, Фруто Няня Пюре Яблоко со Сливками, Янтарь Сыр Колбасный. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мандарины. más...
|
|
 Comentarios
14 ene. 19 por el miembro: Татьяна Смирнова)
|
Я себе вообще такого не позволяю, но а вы ещё и на ночь..
14 ene. 19 por el miembro: Татьяна Смирнова)
|
Почему не позволяете? Там же нет ничего плохого,без сахара и в калораж укладываюсь
14 ene. 19 por el miembro: marialinnik2018
|
14 ene. 19 por el miembro: marialinnik2018
|
абсолютно нормальный прием пищи,если вписан в кбжу,сама так могу перекусить,а бывает и углеводы ем...уууух
14 ene. 19 por el miembro: alinastarosotnikova24
|
Я тоже считаю,что нормальный) и белков много
14 ene. 19 por el miembro: marialinnik2018
|
Прекрасный приём пищи, я тоже не понимаю, что в нём не так) Сырники очень красивые) И какая разница, на ночь или не на ночь, если все в рамках кбжу. На ужин наоборот разумно добирать то, что в течение дня не добралось, даже если это кошмарные жирные углеводы
14 ene. 19 por el miembro: polinamile
|
На ужин, если даже целый день не ела, от такого набора у меня утром всегда привес! Поэтому ужинаю грудка + салат. И тогда счастье утром!)))
14 ene. 19 por el miembro: Елена-Анеле1
|
Татьяна Смирнова, ну и не позволяйте себе на здоровье, а другие вольны есть в своё удовольствие без особых ограничений и худеть.
15 ene. 19 por el miembro: ltalk1
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marialinnik2018
|