Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 77,83g | Prot: 61,28g | Carbh: 173,93g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Cena: White Rice, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Beer, Fried Pork Chunks, Puerto Rican Style (Carne De Cerdo Frita, Masitas Fritas), Corn Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Geraldine's Italian Wedding Cookies, Kirkland Signature Nut Bar, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. más...
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2374 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 34 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 51 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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