Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2010
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 21,00g | Prot: 104,24g | Carbh: 175,76g.
Desayuno: Creamer substitute, Skim Milk, Coffee, Lightly Frosted Shredded Wheat. Almuerzo: great value strawberry yogurt, Diet Pepsi, Chunk Light Tuna in Water, Fat Free Mayonnaise, Melba Toast Wheat. Cena: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Broccoli, Nonfat Frozen Yogurt, Bananas, kiwi. más...
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2688 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de militaryman
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