Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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861 kcal
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Grasa: 23,18g | Prot: 94,23g | Carbh: 66,34g.
Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Queensberry Cebola Caramelizada, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Beterrabas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chá Verde, Ovo Estrelado. Pasa Bocas / Otros: Trio Banana com Chocolate Light. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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