Diario de alilu15, 14 ene. 19

Перловки много не бывает, решила я и добавила ее в куриный суп.
Пожалуй, надо переходить на супы в обед. Дёшево, низкокалорийно, белково и сытно. 130 ккал в тарелке и 12 г белка 🐿

---

1732 kcal

Grasa: 55,92g | Prot: 56,08g | Carbh: 256,99g.   Desayuno: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Перловая, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе. Almuerzo: Alissa Суп из Голеней с Перловкой. Cena: Конфета, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Alissa Блинчики Несквик на Воде. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Рот Фронт Птичье Молоко, RIOBA Сливки 10%, Чай, Монпасье, Коломенское Вафли с Вареной Сгущенкой, Сахар, Магнит Апельсин, Чай, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Мандарины. más...