Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
|
133,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1427 kcal
|
Grasa: 36,14g | Prot: 164,56g | Carbh: 106,66g.
Desayuno: Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Pilos Jogurt Naturalny 1,5%, Pilos Twaróg Chudy, Lidl Mozzarella Light, Bułka Orkiszowa, Pikok Filet z Piersi Indyka. Almuerzo: Lidl Mix Sałat ze Szpinakiem, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Ogórki Konserwowe, Pomidory Koktajlowe, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Nautica Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Pasa Bocas / Otros: Pomarańcze, Bułka Orkiszowa, Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów. más...
|
|
3602 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 52 minutos, Descansando - 23 horas y 8 minutos. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de radziulla
|