Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 64,71g | Prot: 76,88g | Carbh: 116,51g.
Desayuno: Bakpao, Telur Rebus, Nescafe Classic. Almuerzo: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Keripik Singkong, Tempe Goreng, Wortel Dimasak, Kecambah. Cena: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Alpukat, Jengkol, Tempe Goreng. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de popyHar
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