Diario de Sarge4, 13 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2012
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2012:
1526 kcal Grasa: 40,10g | Prot: 14,88g | Carbh: 296,90g.   Almuerzo: Oil Popped White Popcorn, Pibb Xtra (Large). Pasa Bocas / Otros: Water, Chocolate Fudge Brownie Frozen Yogurt. más...
3094 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 5 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 20 minutos. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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