Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2019
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121 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 51 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 47,63g | Prot: 75,39g | Carbh: 197,74g.
Desayuno: Tomates, Pan Blanco, Café con Leche, Zumo de Naranja Natural. Almuerzo: Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, Hacendado Pan de Molde Integral, Salmón Ahumado, Puré de Calabaza. Cena: Salmón Ahumado, Hacendado Pan de Molde Integral, Puré de Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Salmón Ahumado, Hacendado Pan de Molde Integral. más...
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3011 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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