Diario de Econeola, 13 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2019
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2019:
1565 kcal Grasa: 71,25g | Prot: 79,96g | Carbh: 127,32g.   Desayuno: Président Leche Semidesnatada, Nueces, Hacendado Arándanos Enteros , Fresas. Almuerzo: Pan Blanco, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Maggi Sopa de Pollo con Fideos Finos, Cerveza. Cena: Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Consum Turrón Nata Y Nueces, Pan Blanco, Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Aceitunas Negras. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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