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07 jun. 10
Diario de kittyglitter, 07 jun. 10
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Have you heard about
Lebni
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Lebni is a Middle Eastern spreadable cheese made from kefir. Its the same general consistency and flavor of cream cheese with only 60 cal per 2 tbsp, probiotics, and a delicate lemony tang. Do you miss your Philly? Try lebni. It can be found at most British & Middle Eastern Markets; I've never seen it in a US chain. Some Asian markets will carry it but it's really more of a fertile crescent thing. I put it on *everything*.
Ver Calendario de Dieta
, 07 junio 2010:
1020 kcal
Grasa: 32,38g | Prot: 110,85g | Carbh: 79,55g.
Desayuno:
lean body.
Almuerzo:
cottage cheese.
Cena:
Lebni (kefir cheese), feta, plain yogurt, tomato, cucumber, Flat Bread.
Pasa Bocas / Otros:
skim milk, JM Meal replacement.
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Ooooh good tip, thanks for sharing!
07 jun. 10 por el miembro:
sunny77
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