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12 ene. 19
Diario de Tash23, 12 ene. 19
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Ver Calendario de Dieta
, 12 enero 2019:
1265 kcal
Grasa: 53,13g | Prot: 62,29g | Carbh: 138,76g.
Desayuno:
Aldi Blue Cheese Crumbles, English Muffin, Northern Catch Zesty Lemon Pepper Chunk Light Tuna in Water, Sprouts, Cooked Carrots, Red Cabbage , Specially Selected All Natural House Vinaigrette, Sesame Oil.
Almuerzo:
Red Onions, Cabbage , Red Cabbage , Great Value Beef Broth , Carrots .
Cena:
Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 85/15, Melissa's Baby Bok Choy, Sprouts, Red Cabbage , Ajinomoto Tokyo Style Chicken Shoyu Ramen.
Pasa Bocas / Otros:
Grapes, Justin's Nut Butter Dark Chocolate Peanut Butter Cups.
más...
5853 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Refrigerator section Ramen. With bok choy sprouts and a few tablespoons of grass-fed organic beef. Only on a Weekend and it fits calories for day.
12 ene. 19 por el miembro:
Tash23
Mmm love bok Choy!
12 ene. 19 por el miembro:
CrashtestDawnie
Looks good!
13 ene. 19 por el miembro:
Retta Smith
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