Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2136 kcal
|
Grasa: 83,40g | Prot: 117,46g | Carbh: 197,68g.
Desayuno: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Коломенское Ароматный Хлеб в Нарезке (и.Т), Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т). Almuerzo: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Крылья в Соусе Барбекю в Пакете(Т.и.) (Вес Сырых Крыльев Троекурово 874Гр, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Плов с Курин Филе (Т.и.) 12.01(Олив Масла 13Гр). Cena: Tini Вино Красное Сухое, Помидоры, Крылья в Соусе Барбекю в Пакете(Т.и.) (Вес Сырых Крыльев Троекурово 874Гр, Плов с Курин Филе (Т.и.) 12.01(Олив Масла 13Гр), Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Оладьи (4Злака,Яблоко,Ананас,Банан,Изюм,Яйца,Творог 0,1%) Т.и. Прав, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Мандарины. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tani_007
|