Diario de kotofeinat, 12 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 22,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2019:
1606 kcal Grasa: 63,02g | Prot: 105,57g | Carbh: 156,42g.   Desayuno: Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Варенье, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Му-Му Щи Зеленые. Cena: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Приготовленный Лосось. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Billa Рулетики Слоеные с Маком. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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