Diario de nasharaulfa, 12 ene. 19

Brp lama kak diet nya.. 

defkal aja kah? pola makannya gmn?  

😍😍 

bener 1000%☺️. kl liat timbangan ntar stress yg ada timbangan gak geser2 ya dek ya..😄 

clean food atau gimana kak? 

wihh luar biasaa 

berapa lama? keren 

sama mbak.. saya juga timbangan masi stuck.. tapi perut udah lebih susut dan baju lebih longgar 😄😄 semangatt 

pola diet nya gmna? bagi tips 

Kakak cantik . Mirip laudya cintya bella 

iya loh..kyk laudya cintya bella 😀 cantique 👍 

Hehe aku defcal sama rutin olahraga aja kok. Belum clean food masih suka makan yg di goreng tapi makan nasi cuma di makan siang aja dan porsinya jgn berlebihan 😂 kurang lebih 6 bulanan tapi ini juga pernah berhenti diet karena kerja praktek aku lupa sama defcal dan olahraga trs naik lagi.  

Hehe di samain sma laudya, jauh pisan 😭😭😂😂 

😘😘 

kerennn... pengen punya badan segitu juga... baru mulai diet lg nih. 

beforenya aja udah manis 😍 

Lingkar perut mbak berapa? Terus BB dan TB nya berapa?  

Makin cntikkkkk 

kerenn 

wahh kerenn.. pake program apa nih