Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
northernmusician
Diario
11 ene. 19
Diario de northernmusician, 11 ene. 19
Perfil de northernmusician
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Fast day coming up. Not sure if it will be Saturday or Sunday.
86,2 kg
Disminuído hasta ahora:
2,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 enero 2019:
2624 kcal
Grasa: 146,20g | Prot: 195,06g | Carbh: 123,68g.
Desayuno:
Farmer John Sausage Patties, British Columbia spartan apple, Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg.
Almuerzo:
Almonds.
Cena:
Almond Butter, British Columbia spartan apple, Butter, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
10 Seguidores
Apoyo
Comentarios
You have a few hours to narrow it down LOL
11 ene. 19 por el miembro:
liv001
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de northernmusician
Ver la Historia Completa