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2038 kcal
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Grasa: 84,03g | Prot: 91,82g | Carbh: 220,71g.
Desayuno: HK Saunapalvikinkku, Valio Oltermanni 17%, Kurkkupaprikasalaatti, Vaasan Ruispalat, Keitetty Kananmuna, Avokado, Oatly Kauramaito Luomu, Kahvi. Almuerzo: Subway Vaalea Leipä, Subway Kalkkuna, Subway Valkosipulikastike. Cena: Isokari Lohipyörykkä, Pirkka Vihreä Jalapenoviipale, Kurkkupaprikasalaatti, Valkoinen Riisi. Pasa Bocas / Otros: Valio Vaniljakastike, Fazer Mustikkapiirakka, Arla More Raspberry & Beetroot, Oatly Kaurajuoma, Kahvi. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Amamantar - 1 hora, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas. más...
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Peso Histórico de Huhupuhe
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