Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 43,27g | Prot: 68,57g | Carbh: 175,21g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar (74g), Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Telur Dadar, Madu. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tumis Buncis, Kentang Goreng, Shirataki Nasi. Cena: Tomat, Roti Gandum, Mentimun (Kupas), Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Naraya Cheese Cookies, Belvita Belvita Breakfast, Pastel, Kue Nagasari, Jambu Biji. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dumasari
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