Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 78,93g | Prot: 87,09g | Carbh: 122,09g.
Desayuno: Салат Цезарь с Курицей, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Nordic Овсяные Хлопья, Холодный Кофе со Сливками. Almuerzo: Окей Пампушки с Чесноком, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de anfirus
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