Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2012
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2332 kcal
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Grasa: 88,60g | Prot: 104,69g | Carbh: 281,87g.
Desayuno: Perfect Protein, Almondmilk (Vanilla Unsweetened), NATURE BLESS CHRY CONC, Super Green Drink, Strawberries, red raspberries. Almuerzo: Pepperjack Cheese, 6" Oven Roasted Chicken Breast, GEDn ZINGERS BABIES. Cena: Arnold Palmer Zero Half & Half Iced Tea, 14" Brooklyn Deluxe Feast Pizza. Pasa Bocas / Otros: Original Puffcorn, Apple Cider, Water. más...
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3108 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 6 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 7 horas y 12 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 12 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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