Diario de anisahusein4, 10 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 21,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2019:
520 kcal Grasa: 8,26g | Prot: 15,29g | Carbh: 101,44g.   Desayuno: Pepaya, Nanas, Apel Merah Lezat, Semangka, Jeruk Nipis. Almuerzo: Semangka, Brokoli, Wortel. Cena: Telur Asin, Dendeng Sapi, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Air. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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