Diario de alla4477, 10 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019

58 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2019:

1273 kcal

Grasa: 83,23g | Prot: 35,88g | Carbh: 91,22g. Desayuno: Шоколадница Тирамису. Almuerzo: Barilla Макароны Отварные, Restoria Котлета Свиная . Cena: Шоколадница Тирамису. más...

1736 kcal

Ejercicio: Limpieza - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Estudiar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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