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10 ene. 19
Diario de foggi55, 10 ene. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
76,9 kg
Disminuído hasta ahora:
15,1 kg
.
Aún para ir:
1,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 enero 2019:
1306 kcal
Grasa: 97,53g | Prot: 50,56g | Carbh: 13,31g.
Desayuno:
Орех Пекан, Simply Balanced Organic Heavy Whipping Cream, Кофе (из Молотых Зерен).
Almuerzo:
Chaokoh Кокосовая Вода, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса.
Cena:
Tini Вино, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира).
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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👍😊
10 ene. 19 por el miembro:
Monkery
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