Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2335 kcal
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Grasa: 87,15g | Prot: 135,16g | Carbh: 252,17g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Mis Köy Peyniri, Tulum Peyniri, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. Almuerzo: Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Cena: Toyga Çorba, Migros Karışık Turşu, Kühne Pancar Turşusu, Bulgur Pilavı, Kıymalı Karnabahar, Fırında Tavuk, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Kestane, Yeşil Elma, Mandalina. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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