Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 47,92g | Prot: 100,95g | Carbh: 201,00g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri, Yumurta Beyazı. Almuerzo: Kurutulmuş Chia Tohumları, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Cena: Lahmacun, İçli Köfte. Pasa Bocas / Otros: Yoğurtlu Makarna, Süt, Zen Fuze Zen Fuze Chocolate Dream. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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