Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1709 kcal
|
Grasa: 55,41g | Prot: 80,53g | Carbh: 225,29g.
Desayuno: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Хлеб, Кофе с Сахаром, Кукурузная Каша на Молоке. Almuerzo: Олейна Масло Растительное, Семена Льна, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная, Рис Отварной. Cena: Банан, Зеленый Чай, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка с Манкой. Pasa Bocas / Otros: Meller Ирис, Красный Октябрь Красный Мак, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. más...
|
|
2047 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elenasumarkva
|