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lagi di fase fat loss kadang bikin putus asa...nurunin sekilo aja ampe sebulan...😖😖
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 68,68g | Prot: 53,41g | Carbh: 219,40g.
Desayuno: Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Quaker Oat 3 in 1 Original. Almuerzo: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Kacang Tanah, Telur Rebus, Kentang Goreng, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: ABC Saus Sambal, Bakmi GM Mie Ayam, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Chocolate Fitbar. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de putrijunita
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