Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 45,53g | Prot: 117,97g | Carbh: 152,29g.
Desayuno: Soyjoy Crispy Vanilla, Garuda Kacang Atom, Bubur Kacang Hijau. Almuerzo: Gula Pasir, Jambu Biji, Daging Kambing, Tongseng, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Tongseng, Tomat Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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