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Alhamdulillah ya.. perlahan tapi pasti.. padahal 2 hari ini makanan gak terkontrol di karenakan ada acara resepsi di rumah temen😂
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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925 kcal
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Grasa: 37,45g | Prot: 85,62g | Carbh: 58,86g.
Cena: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ikan Tongkol Goreng, Daging Kambing Goreng. Pasa Bocas / Otros: Regal Marie Biscuits, Jeruk. más...
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1510 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de arini05
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