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08 ene. 19
Diario de fatdrigo18, 08 ene. 19
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batata cozida com casca
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, 08 enero 2019:
498 kcal
Grasa: 22,81g | Prot: 36,24g | Carbh: 37,36g.
Desayuno:
Batatas (Casca, com Sal, Fervido).
Almuerzo:
Cenouras.
Cena:
Iogurte Natural de Leite Integral, Bisteca de Porco Grelhada.
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Comentarios
Tu come a casca também?
08 ene. 19 por el miembro:
menos_22
Sim. Como a maioria das coisas com casca. Abóbora também dá pra comer a casca e sementes
08 ene. 19 por el miembro:
fatdrigo18
Eu como a casca da abóbora.
08 ene. 19 por el miembro:
Maizanatal
como faz para comer a casca da abóbora? não é dura,e as sementes?
08 ene. 19 por el miembro:
jennyedih1990
Eu ponho na panela de pressão, 15 a 20 min.
08 ene. 19 por el miembro:
fatdrigo18
Ah, as sementes como inteira junto da popa da abóbora que é bem macia. Desce junto, não tem problema nenhum.
08 ene. 19 por el miembro:
fatdrigo18
Que legal vou fazer, odeio jogar comida fora.
08 ene. 19 por el miembro:
jennyedih1990
tbm como a casca até da abóbora. Jogar a casca da batata fora é desperdício de ferro, só não pode estar brotando, aqueles "olhinhos" tem q tirar q são tóxicos.
08 ene. 19 por el miembro:
milena1986
É mesmo, batata não pode brotar mas aqui em casa nem dá tempo. Como antes haha
08 ene. 19 por el miembro:
fatdrigo18
Eu cozinho os pedaços da abóbora, com casca, abafados, com um pouquinho de água. No prato tempero com azeite, sal e pimenta caiena.
08 ene. 19 por el miembro:
Maizanatal
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