Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 53,31g | Prot: 49,35g | Carbh: 214,39g.
Desayuno: Markal Graines de Pavot, Jus de Citron. Almuerzo: Kefir, salade de fruit, Vinaigrette asiatique, Thé sans Sucre, Jardin Bio Petit Épeautre, Wok légumes et tofu vegan, Chou Rouge. Cena: Leffe Bière, Oeuf à la Coque, Pommes Granny-Smith, Huile d'Olive, Pain de Seigle, sauce tzatzki maison, Houmous maison, salade de fruit. Pasa Bocas / Otros: Café, Lindt Chocolat Noir 99%, Energy Ball. más...
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1379 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pilates - 30 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lilipoter
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