Diario de Elza151, 08 ene. 19

Мой тортик на завтрак.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2019:
1531 kcal Grasa: 57,82g | Prot: 89,27g | Carbh: 165,94g.   Desayuno: Орехи Кешью, Тортик, Кофе с Молоком, Избенка Творог с Наполнителем Клюква Двухслойный. Almuerzo: ВкусВилл Хурма, Творог, Семечки, Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Щи, Первая Свежесть Крылья Куриные. Cena: Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, Зеленый Чай, Мёд, Черная Смородина, Избенка Творог 5% Можайский, Ашан Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Бастурма. más...

82 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Можно рецепт?!)))  
08 ene. 19 por el miembro: vika_xxx95.95.95
Рецепт очень простой: 1 яйцо, 20 гр. геркулесовых хлопьев, 10гр. семечек ( можно не добавлять), 1 баночка детского творога (100 гр.). В формочку выложила 1-й слой теста, затем прослойка из замороженной черной смородины и сверху оставшийся слой теста. Выпекали 30 мин в мультиварке. Готовый корж разрезала и смазала мягким творожком.  
08 ene. 19 por el miembro: Elza151
а по калорийности? 
08 ene. 19 por el miembro: Юлияхомяк
Весь завтрак вместе с кофе, орехами, семечками .... 503 ккал.  
08 ene. 19 por el miembro: Elza151

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Elza151


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.