Diario de alien dian, 08 ene. 19

rasa sakitnya gimna kak...bisa magh bisa asam lambung. bisa pngecila volume pinggang juga 

Sakitnya kaya begah bgt... Apa mungkin gara2 kebiasaan makan buru2 ya kk?  

Penceenaan gimna...BAB lancar g. Klw BAB g lancar bisa jadi makannya emng buru buru karena ketika kita mengunyah secara cepat dan menelan secara cpat lambung belum siap untuk melakukan pkeejaanya. Jadi sangat pnting juga sih mngunyah itu karena membeeikan waktu buat lambung untuk memnyiapkan bahan untuk pencernaan. 

masalah lambung kak itu. aku juga sebelum cek keluhannya gitu>>tiap di isi perut sakit, sakitnya sampe ke tulang rusuk. minumin air kelapa ijo coba. bisa jadi dr pola mkn kita yg dulu2, stress, atau efek obat yg biasa kita konsum kyk obat sakit kepala dan penghilang nyeri>>ibuprofen 

Iya bener kak songyie beberapa hr ini jadi susah bab.... Padahal biasanya lancar jaya.... Sekarang g berani makan buru2....  

Makasih masukannya kak airin... Nanti saya minum air kelapa jg🙏🙏