|
Учусь..учусь и учусь составлять меню исходя и финансовых возможностей пенсионерки !!! кропотливый труд надо сказать. Сохраняются отеки ... не унываю благодаря fs читаю...смотрю..учусь у молодежи 😊 в день ходьба думаю что уже до 3 км...шагомера нет..но за час прохожу больше чем раньше. Спасибо вам всем!!!
|
1405 kcal
|
Grasa: 55,02g | Prot: 86,83g | Carbh: 140,96g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Хлеб с Отрубями, Сливочное Масло, Молоки, Каша Дружба на Молоке. Almuerzo: Жареное Яйцо, Lindt Горький Шоколад 85%, Хлеб с Отрубями, Молоки, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Cena: Капуста Тушеная, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Тёма Детское Питание Говядина, Хлеб с Отрубями, Пекинская Капуста. más...
|
|
 Comentarios
Вы большая молодец. Так жержать👏👏👏
08 ene. 19 por el miembro: ilonsevelina
|
Шагомер можно скачать на телефон, считает не хуже часов, только телефон постоянно с собой таскать придётся))
08 ene. 19 por el miembro: belousik777
|
пишите отчёты как идёт процесс!) удачи
08 ene. 19 por el miembro: Маруся Дубкова
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de СИЛА И УПОРСТВО
|