Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 76,37g | Prot: 115,28g | Carbh: 163,58g.
Desayuno: Наша Корова Молоко 2,5%, Творог 5%. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Торт, Кофе с Молоком, Котлета Домашняя, Грабли Картофель Жареный Соломкой. Cena: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Салат Овощной, Котлета Куриная. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
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2632 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 37 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 12 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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