Diario de nanaamorimba, 07 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
65 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2019:
577 kcal Grasa: 17,01g | Prot: 45,59g | Carbh: 39,97g.   Desayuno: Ovo Frito, Perdigão Presunto Cozido, Café. Almuerzo: Peito de Frango, Ragazzo Alface Americana, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Arroz Branco. Cena: Cenouras, Batata Inglesa Cozida Batata, Couve, Vono Sopa Milho com Frango. más...
Perdiendo 5,8 kg a la Semana

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