Diario de razki030775, 10 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2012
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2012:
723 kcal Grasa: 20,39g | Prot: 52,44g | Carbh: 89,54g.   Desayuno: Thé Vert, Café Expresso. Almuerzo: Blanc de Poulet Provençale (Tradilège) - Marques Repère, Tomates, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine. Cena: Tomates, Pomme, Camembert, Baguette, les Vapeurs du Jardin, Filets de Pangas. Pasa Bocas / Otros: Pommes, Café Expresso. más...
2346 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,3 kg a la Semana

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