Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2010
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2322 kcal
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Grasa: 68,25g | Prot: 81,62g | Carbh: 303,85g.
Desayuno: Coffee with Sugar. Almuerzo: gatorade, chow mein, rice. Cena: mayonnaise, ahi, butter, spinach, beer, cauliflower. Pasa Bocas / Otros: dove bar, drambuie, apple crisp, fudge, trail bar. más...
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2510 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 22 minutos, Natación (Moderada) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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