Diario de maeday42, 06 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2019

96,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg. Aún para ir: 14,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2019:

1387 kcal

Grasa: 114,45g | Prot: 63,42g | Carbh: 17,54g. Desayuno: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Saint Andre Triple Cream Brie, Boar's Head Genoa Salami, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Whole Foods Market Broccoli Cheese Soup, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lamb Shoulder Blade (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Keto Ice Cream. más...

2347 kcal

Ejercicio: Playing catch with dog - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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nice

06 ene. 19 por el miembro: HCB


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