Diario de lilipoter, 06 ene. 19

Nem maison au tofu !

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2019:
638 kcal Grasa: 17,57g | Prot: 21,33g | Carbh: 105,11g.   Desayuno: Dates Medjool, Jus de Citron. Almuerzo: Vinaigrette asiatique, Café, Thé sans Sucre, Wok légumes et tofu vegan, Tien Shan Feuille de Riz, Pommes Granny-Smith, Houmous maison, sauce tzatzki maison, Fromage Feta, Tomates Cerises, Salade Verte. más...
1373 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Pilates - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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