Diario de tata.gera, 06 ene. 19

Perfil de tata.gera | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Офисный завтрак) а после завтрака домой и спать)

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2019:

1870 kcal

Grasa: 58,50g | Prot: 124,24g | Carbh: 217,24g. Desayuno: Гарнец Рисовая Мука, Рогачев Сгущенное Молоко, Амка Творог 5%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. Almuerzo: Liebendorf Сыр Маасдам, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Рис с Курицей Wok. Cena: Рис с Курицей Wok, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Орех Пекан, Мандарины, Помидоры, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Авокадо Авокадо, Меридиан Горбуша Слабосолёная. más...