Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
smithersboy
Diario
05 ene. 19
Diario de smithersboy, 05 ene. 19
Perfil de smithersboy
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Good intentions derailed by a visit overnight (four meals) with my sister-in-law and her husband. Fabulous cooks and very hard to limit the intake. So here I am six days into the new year and needing to lose 2kg. Today is the start of that new goal.
56,8 kg
Disminuído hasta ahora:
3,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 enero 2019:
1147 kcal
Grasa: 55,29g | Prot: 53,07g | Carbh: 111,91g.
Desayuno:
Egg (Whole), Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Flat White.
Almuerzo:
Uncle Tobys Oats, Honey, Blueberries, Pura Heart Active Milk.
Cena:
Egg (Whole), Pura Heart Active Milk, Mixed Grain Bread, Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise.
Pasa Bocas / Otros:
Mayver's Cacao Super Spread, Pink Lady Apples.
más...
peso estable
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
good luck 👌💕
05 ene. 19 por el miembro:
trishjones
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de smithersboy
Ver la Historia Completa