|
запеканку готовила из 2 игнредиентов(2 пачки творога и 2 яйца)ну еще сверху курагой украсила)))
|
518 kcal
|
Grasa: 16,72g | Prot: 58,57g | Carbh: 32,37g.
Desayuno: Кокос, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кокосовая Вода, Диетическая Творожная Запеканка. Almuerzo: Борщ с Говядиной. Cena: Огурец, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные). Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%. más...
|
|
1268 kcal
|
Ejercicio:
после новогоднего жора - 1 minuto, планка - 1 minuto, велосипед - 1 minuto, скалолаз - 1 minuto, приседания - 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 54 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vichka2019
|