Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2019
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130 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: 100%.
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936 kcal
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Grasa: 7,82g | Prot: 122,49g | Carbh: 80,40g.
Desayuno: Eiweißshake. Cena: Gut & Günstig Passierte Tomaten, Gut & Günstig Kaisergemüse, Putenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben, Kaffee. más...
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4320 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Blechmatte
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