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体脂肪率16.9%
筋肉量29.8㎏
筋肉率41.4%
内臓脂肪レベル8.5
基礎代謝1674
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 13,70g | Prot: 160,52g | Carbh: 132,38g.
Almuerzo: セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶおむすび, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン 千切りキャベツ. Cena: 永谷園 お吸い物, 玄米ごはん, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Pasa Bocas / Otros: セブンイレブン 寒天ゼリー, MuscleTech Phase8 Protein, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. más...
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1763 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de GC8ver6
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