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Nakupendasana13445
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03 ene. 19
Diario de Nakupendasana13445, 03 ene. 19
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Na geht doch. Aber ich glaube ich brauche eine neue Waage. Zeigt eure auch so große Abweichungen bei Standortwechsel? Irgendwelche Tipps?
68,6 kg
Disminuído hasta ahora:
8,6 kg
.
Aún para ir:
5,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 enero 2019:
2034 kcal
Grasa: 81,54g | Prot: 98,79g | Carbh: 206,31g.
Desayuno:
Birnen, Bergader Almkäse Pfeffer, Kerrygold Extra Ungesalzen, Rambol Walnusskäse, Gekochtes Ei, Bioland Bio Dinkelbrot .
Almuerzo:
Mandarine, Little Lunch Chili Sin Carne.
Cena:
Spiegelei, Pellkartoffeln, Extra Natives Olivenöl, Iglo Rahm-Spinat, Zwiebeln.
Pasa Bocas / Otros:
Layenberger High Protein Chips, Das Gesunde Plus Sportness Energie Zitrone-Buttermilch.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Waage immer an der selben Stelle stehen lassen!
03 ene. 19 por el miembro:
_ibu
Na dann suche ich mir die Beste aus. 🤣🤣🤣
03 ene. 19 por el miembro:
Nakupendasana13445
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